les recommandations de Joyce Dana, psychologue, Afin de adopter la bonne attitude.
- Adolescent Complique pourquoi ?
- Adolescence difficile pour les parents
- Adolescent Complique : comment Realiser ?
- Quelle attitude adopter ?
- Ado ingerable : que faire ?
Votre adolescent(e) se renferme dans lui-meme, s’adresse a vous tout d’un ton agressif, ses resultats scolaires laissent a desirer et il lui arrive meme de decoucher sans prevenir ? Aucune doute, c’est dans une phase de grande rebellion ! Difficile alors de connaitre quel reste le bon comportement a adopter en retour. J’ai psychologue clinicienne et therapeute familiale Joyce Dana nous aide a Realiser le point.
Que se passe-t-il dans la tete tout d’un ado difficile ?
De maniere generale, l’adolescence est souvent associee au mot pi?te car i§a correspond a un moment aigu dans notre vie de l’enfant (et, de fait, de son parent). Et pour cause, elle constitue une phase transitionnelle du monde de l’enfance vers l’age adulte. “Un moment fondateur concernant le petit qui subit de profonds changements corporels et remaniements psychiques souvent assez compliques a vivre” decrypte la therapeute familiale. Pour cela,, il a besoin de reorganiser sa personnalite et ses rapports sociaux, en particulier avec sa famille, De sorte i trouver sa place. Pour se construire, il va aussi etre tente de s’opposer a ses parents et mettre a l’epreuve un autorite. Effectivement, il evolue dans une sphere paradoxale ou il a simultanement besoin de s’individualiser, de s’affranchir des parents, en testant ou contestant leurs limites. Neanmoins, nos ados ont toujours besoin de la presence a leurs cotes Afin de les securiser (en maintenant ces memes limites).
Pourquoi l’adolescence est-elle aussi complexe pour nos parents ?
L’adolescence vient bousculer les rapports au milieu des parents, en les contraignants a remettre en cause un autorite et nos limites qui etaient fixees, jusqu’ici, plus ou moins admises par l’enfant. Resultat : on se retrouve sur une sorte de ligne de crete qui implique a la fois de faire preuve de vigilance (poser un cadre empi?cher que celui-ci ne depasse des bornes, s’assurer qu’il n’est ou ne se met pas en danger) tout en s’efforcant de le comprendre ainsi que se montrer plus flexible. Un jonglage permanent et peu evident qui rend la situation complexe pour des parents.
Adolescence ardu : comment mieux saisir le ado ?
Cela reste important de maintenir un echange avec notre enfant. Aussi, “certains sujets ameneront une forme de negociation, de compromis et d’autres necessiteront une posture ferme, non negociable” indique Joyce Dana. A vous d’observer dans quels points vous etes prets a ceder ou non au regard de vos valeurs, des codes educatifs et culturels, car comme le rappelle J’ai psychologue, “chaque famille est singuliere et s’adapte en fonction de ses propres principes”. L’idee est neanmoins d’apprendre a lacher du lest casualdates apk pour repondre a le besoin d’autonomie sans non plus dire amen a tout. Effectivement,”meme s’il reclame plus d’independance, i§a ne sera toujours pas pleinement autonome et a malgre bien besoin de se sentir en securite” precise la specialiste. On peut, pourquoi pas, l’autoriser a bouger un apri?m, mais fixer un couvre-feu ou/et venir le recuperer. Hors de question qu’il aille et vienne a sa guise, sans rendre de comptes. Une maniere de lui accorder une liberte tout en s’assurant que bien est balise, que celui-ci n’est pas en danger. En revanche, les insultes, les mensonges ne semblent gui?re toleres.
10 cles Afin de mieux communiquer avec le ado
Comment reagir Quand le enfant s’enferme dans sa chambre et que le ton monte ? Matthieu Melchiori, auteur de “Parents, ados, on se detend !”, nous livre ses astuces pour desamorcer nos situations les plus conflictuelles.
Quelle attitude adopter ?
Ses attitudes un peu rebelles vont pouvoir avoir tendance a vous braquer, et vous pousser dans vos retranchements. Neanmoins, il faut essayer, autant que possible, de ne point entrer dans le jeu, au va parfois rompre l’intermediaire. On s’efforce donc de garder la tete froide et de poser des regles claires et fermes, principalement en matiere de securite, d’insultes ainsi que comportement, afin que celui-ci comprenne qu’il y a diverses limites a ne pas depasser afin que nos proportions ne prennent nullement trop d’ampleur. Pour le reste, on module, on avise. Cela dort toute la matinee ? Certes, un adolescent a besoin de dormir davantage (surtout quand il se couche tard), mais il n’est gui?re bon non environ le laisser dormir toute la journee. Notre lever vers 10h est en mesure de alors constituer un delicieux compromis Dans l’optique de respecter ses besoins sans qu’il ne s’exclut une life et des contraintes familiales. On observe aussi sa facon d’etre et on maintient le lien meme si, lui, a plutot tendance a preferer s’enfermer dans sa chambre et ne pas trop apprecier qu’on s’immisce dans sa vie. “Un moyen de verifier aussi qu’il n’est jamais en train de s’installer dans une fai§on d’isolement”, indique Joyce Dana, car le comportement peut parfois cacher un mal-etre profond qui implique de reagir vite Afin de comprendre d’ou vient le probleme. On s’efforce donc de lui montrer qu’on s’interesse a lui, sans se montrer trop intrusif, ainsi, que l’on est la s’il a besoin.
10 phrases a ne (surtout) nullement penser a le ado
Boutons, devoirs, amours. Depuis bon nombre de sujets qu’il vaut mieux eviter Quand l’on s’adresse a 1 adolescent. Mais votre n’est pas forcement aussi simple. Parcourez 10 phrases qu’il ne supporte pas !
Mon ado reste ingerable, que faire ? Au moment oi? s’inquieter ?
Lorsque son attitude atteint des proportions inquietantes (isolement, drogues, agressivite, decrochage scolaire, etc.) ou ingerables par la famille, et que vous vous sentez demunis, il ne faudrait jamais hesiter a aller lire. En premier lieu, en allant vous-meme voir votre psychologue Afin de vous sentir soutenu(e), entendu(e) et conseille(e), ainsi, pouvoir lui faire part de toutes vos eventuelles preoccupations concernant ce ado au niveau psychique. Si utile, on peut ensuite envisager d’emmener son enfant consulter seul, dans un lieu ou il dispose tout d’un espace de parole. Par exemple, nos parents sont rarement des premiers interlocuteurs que des ados choisissent lorsqu’ils ont besoin de se confier. Pourtant, comme l’explique therapeute familiale, “il arrive qu’il ne sache pas De quelle fai§on s’en bouger etant donne qu’il reste soumis a trop de preoccupations sur le plan affectif, social, corporel ou scolaire”, cette aide exterieure va aussi lui etre benefique. Enfin, rassurez-vous, ce n’est pas parce que votre ado est Complique a vivre et les rapports compliques que les trucs ne vont pas un jour rentrer dans l’ordre. Votre enfant va bien finir avec grandir, prendre d’une maturite, ainsi, s’apaiser.